どもりは、話し言葉が滑らかに出ない発話障害の一種で、音や単語を繰り返したり、言葉が詰まったり、言葉を引き伸ばしたりすることが特徴です。
どもりは、発達性吃音と獲得性吃音に分類されますが、ほとんどの場合は発達性吃音で、幼児期に発症します。
原因はまだ解明されていませんが、遺伝的要因や発達的要因、周囲の環境などが関係していると考えられています。
どもりは、自然治癒する場合もありますが、成長後も症状が残る場合もあります。
どもりが治った人は、どのようなきっかけで治ったのでしょうか。
以下に、吃音が治った人の体験談を紹介します。
吃音が治った人の体験談
Aさん（男性、30代）
Ａさんは、小学生の頃からどもりがありました。
特に、名前や電話番号などの決まった言葉が言えないことに悩んでいました。
高校生の時に、言語聴覚士による言語療法を受けましたが、あまり効果がありませんでした。
しかし、大学生の時に、自分のどもりに対して肯定的になろうと思い、どもりの自己紹介をすることを始めました。
すると、周りの人からの理解や応援が得られ、自信がついてきました。
また、どもりのコミュニティに参加して、同じ悩みを持つ仲間と交流することで、どもりを受け入れることができるようになりました。
今では、どもりは自分の個性の一部だと思っています。
Bさん（女性、20代）
Ｂさんは、2歳の頃からどもりがありました。
幼稚園や小学校では、友達や先生にからかわれたり、無視されたりすることが多く、話すことが苦手になりました。
中学生の時に、リズム療法を受けましたが、あまり効果がありませんでした。
高校生の時に、メンタル・リハーサル療法を受けました。
これは、話す前に自分が話したい内容を頭の中で練習する方法です。
すると、話すことに対する不安が減り、どもりが軽減されました。
また、話すことが好きになり、ディベート部に入って積極的に発言するようになりました。
今では、どもりは自分の強みだと思っています。
Cさん（男性、40代）
Cさんは、4歳の頃からどもりがありました。
小学生の頃は、どもりがあっても気にしないで話していましたが、中学生になってから、どもりが悪いことだと思うようになりました。
高校生の時に、斉唱療法や追唱療法を受けましたが、あまり効果がありませんでした。
大学生の時に、発声練習を始めました。
これは、声を出しやすくするための方法です。
すると、声がスムーズに出るようになり、どもりが改善されました。
また、発声練習を通して、自分の声に自信を持つようになりました。
今では、どもりは自分の魅力だと思っています。
以上のように、吃音が治った人には、様々なきっかけがあります。
どもりに対する考え方や受け入れ方、言語療法や心理療法など、自分に合った方法を見つけることが大切です。
どもりは、治らないと思ってあきらめるのではなく、治る可能性があるという希望を持って、前向きに取り組むことができれば、話しやすさや話す楽しさが見つかるかもしれません。
どもりの治療法はいくつかある！
どもりの治療法はいくつかあります。
どもりの原因や症状によって、最適な治療法は異なりますが、一般的には以下のような方法が用いられています。
言語療法
どもりになりやすい話し方を改善するための訓練です。
例えば、ゆっくりと話す、最初の音を伸ばす、どもっても気にしない、などの方法があります。
心理療法・行動療法
簡単にいえば、どもりに対する不安や恐怖を減らすための治療です。
例えば、吃音の自己紹介をする、吃音の仲間と交流する、吃音を受け入れるなどの方法があります。
心理療法・行動療法とは、心理的な問題や精神障害に対して、対話や訓練などを通して認知や感情や行動に影響を与えて改善を目指す治療法のことです。
心理療法・行動療法には様々な種類がありますが、一般的には以下のような特徴があります。
心理療法・行動療法は、物理的や化学的な手段に頼らず、言葉や行動を使って治療を行います。
心理療法・行動療法は、人間関係やストレスなどの心理的な原因に着目し、表面的な症状だけでなく、その背景にある認知や感情や行動のパターンを分析・考察します。
心理療法・行動療法は、クライエント（治療を受ける人）の性格や病状や発達水準などに応じて、最適な治療法を選択し、クライエントとの共通理解のもとで治療計画を立てます。
心理療法・行動療法は、クライエントに自己洞察や自己受容を促し、適応的な変化を図ることを目的とします 。
心理療法・行動療法は、うつ病や不安障害や物質依存症や精神病などの精神障害や心身症の治療に有効であるとされています。
また、心理的な問題や不適応な行動や困難な状況に対処するための支援や指導にも用いられています。
心理療法・行動療法は、医師や心理士などの専門家によって行われます。
環境調整
どもりの症状を悪化させないための環境を整えることです。
例えば、周囲の人に吃音について理解してもらう、からかいや指摘を止めてもらう、ゆっくり聞いてもらう、などの方法があります。
吃音補助機械
どもりを軽減するための機械を利用する方法です。
例えば、遅延聴覚フィードバックや周波数変換フィードバックなどの機能を持つ機械があります。
どもりの治療法は、個人に合わせて選択することが大切です。
どもりに悩んでいる場合は、医療機関や言語聴覚士に相談してみるとよいでしょう。